Tác hại của việc ngủ ít ở trẻ. Trẻ thiếu ngủ khó đánh thức hơn: Rối loạn nhịp thở khi ngủ: Trẻ sơ sinh ngủ ít và bị thiếu ngủ ngắn hạn dẫn đến việc rối loạn nhịp thở khi ngủ nhiều hơn, bao gồm cả chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (Canet và cộng - Ảnh hưởng từ bệnh lý: Một số bệnh có thể khiến bạn cảm thấy khó ngủ, khó thở và hay thức giấc nửa đêm như cảm lạnh, viêm họng, ho về đêm, tiểu đêm,… Lúc này, giấc ngủ bị ảnh hưởng nặng nề, bạn không thể ngủ xuyên đêm tới sáng nên gây ra tình trạng thiếu ngủ. Trẻ ở độ tuổi khác nhau có nhu cầu về giấc ngủ khác nhau. Rối loạn giấc ngủ kéo dài sẽ dẫn đến sự phát triển bất thường về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Trẻ lớn có thể gặp khó khăn trong học tập, hành vi, quan hệ xã hội cũng như các vấn đề sức khỏe khác. 5+ Mẹo Chữa Chứng Khó Ngủ Cho Người Lớn Tuổi. Chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc đa phần gặp ở người lớn tuổi. Khi càng lớn tuổi, nhịp sống sinh hoạt và giấc ngủ cũng theo đó mà thay đổi nhiều. Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức Khó thở khi nằm ngửa là triệu chứng thường gặp khác. Do khó thở khi nằm, bệnh nhân bị suy tim cần sử dụng nhiều gối khi ngủ hoặc có thể phải ngủ ngồi. Khó thở kịch phát về đêm là một dạng khó thở đột ngột khiến bệnh nhân tỉnh giấc khi đang ngủ. Biểu hiện bé bị ngưng thở khi ngủ Một số triệu chứng cho thấy bé bị ngưng thở khi ngủ là: ngáy to, thở hổn hển hoặc ho trong khi ngủ, khó thở hoặc có khoảng tạm ngưng dài giữa các lần thở, có vẻ bồn chồn hay đổ mồ hôi đầm đìa. Nếu bé chỉ ngáy mà không kèm các triệu chứng khác, ba mẹ không cần lo lắng vì bản thân ngáy là hiện tượng bình thường. Tư thế ngủ nào tốt nhất cho mẹ bầu? Mỗi một mẹ bầu có một tư thế ngủ khác nhau và nên thường xuyên thay đổi tư thế để có thể ngủ ngon giấc hơn. Tuy nhiên, hầu hết các mẹ bầu thường nói rằng tư thế ngủ nghiêng một bên với đầu gối hơi gập lại có vẻ như xgsJ. Trẻ sơ sinh thở mạnh khi ngủ là dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị khó thở. Hiện tượng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như giấc ngủ của bé. Để giúp phụ huynh hiểu rõ hơn về tình trạng này ở trẻ sơ sinh, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!15+ cách giúp bé ngủ ngon giấc vào ban đêmTrẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?Làm sao để nhận biết trẻ thở bình thường hay thở mạnh?Nhịp thở ở trẻ sơ sinh và người lớn có sự khác biệt rõ rệt. Trong khi ở người lớn là 12 – 20 lần/phút, thì nhịp thở bình thường ở trẻ lại cao hơn khá nhiều, dao động từ 40 – 50 lần/ phút. Hơn nữa, nhịp thở của trẻ sơ sinh không đều, có lúc nhanh, lúc chậmThậm chí, trong giữa giai đoạn thở bình thường, trẻ sẽ có khoảng 5 giây ngưng thở, sau đó trẻ sẽ thở nhanh hơn, khoảng 50 – 60 lần/phút. Tình trạng này kéo dài trong 10 – 15 phút. Đây là nhịp thở của em bé hoàn khỏe mạnh, vậy trẻ thở mạnh sẽ như thế nào?Theo tổ chức Y tế thế giới WHO, trẻ sơ sinh ngủ được coi là thở mạnh khi có những dấu hiệu cụ thể như sauTrẻ dưới 2 tháng tuổi Nhịp thở hơn 60 lần/phútTrẻ từ 2 – 12 tháng tuổi Nhịp thở hơn 50 lần/phútTrẻ từ 1 – 5 tuổi Nhịp thở hơn 40 lần/phútTheo dõi nhịp thở của trẻ thường xuyênĐể xác định chính xác bé có đang thở nhanh hay không, mẹ cần đếm nhịp thở khi con đang nằm yên, không gắng sức làm bất cứ điều gì, không sợ hãi hay quấy khóc. Mẹ có thể dùng công cụ hỗ trợ để làm điều này thay vì đếm nhẩm mồm. Lưu ý, không được đếm tắt trong 15 giây đầu rồi nhân lên sơ sinh dưới 2 tháng tuổi vốn có nhịp thở không đều. Do đó, nếu trong lần đếm đầu tiên, mẹ phát hiện bé thở nhanh hơn bình thường, trên 60 lần/phút. Để chắc chắn hơn với kết quả này, hãy tiến hành đếm nhịp thở thêm một lần nữa. Nếu kết quả trong 2 lần đều trùng khớp thì có thể khẳng định bé đang thở bất nhân khiến trẻ sơ sinh thở mạnhTại sao bé thở mạnh khi ngủ?Trẻ sơ sinh thở mạnh khi ngủ gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân, trong đó phải kể đến những yếu tố sauHệ miễn dịch của bé còn yếuTrong những ngày đầu sau sinh, mẹ có thể dễ dàng thấy bé thở mạnh và nhanh hơn rất nhiều. Lý do vì trẻ còn yếu và sức đề kháng chưa được hoàn thiện. Đây là điều kiện vô cùng thuận lợi để các tác nhân như virus, vi khuẩn có thể tấn công gây suy giảm hệ hô hô hấp của bé chưa hoàn thiệnĐây là nguyên nhân chính khiến trẻ thở mạnh khi ngủ. Lúc này, nhịp thở của bé chưa thể tự kiểm soát được nên dẫn đến tình trạng thở gấp, thở mạnh, thậm chí có thể kèm theo hiện tượng rút phập phồng vùng hô hấp của bé chưa hoàn thiện nên dễ bị tác tác nhân tấn côngDị ứng với thời tiếtVì hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên trẻ sơ sinh rất dễ bị kích ứng bởi các tác nhân từ bên ngoài, chẳng hạn như thời tiết thay đổi đột ngột, bụi bẩn trong không khí, hóa chất, lông động vật,… Khi trẻ tiếp xúc với những dị nguyên này sẽ gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp, dẫn đến tình trạng thở mạnh khi mắc bệnh lý nguy hiểmTrong một số trường hợp đặc biệt, trẻ sơ sinh thở mạnh khi ngủ có thể là do đang mắc bệnh lý nguy hiểm. Nếu phát hiện thấy bé thở nhanh, mạnh, không đều, kèm theo hiện tượng rút lõm lồng ngực, da tím tái, khả năng cao bé mắc phải bệnh viêm phế quản cấp tính, viêm phổi,…>>> Xem thêmTrẻ sơ sinh hay hắt hơi mẹ nên làm gì để khắc phục?Fitobimbi Sonno – Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ cho béTrẻ sơ sinh thở mạnh khi ngủ có đáng lo?Nếu bé đi ngủ thở mạnh nhưng không kèm theo bất kỳ dấu hiệu bất thường nào bé vẫn nên cân đều, thì mẹ có thể thở phào yên tâm. Đây hoàn toàn không phải là vấn đề quá lớn nên mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên nếu bé thở mạnh kèm theo triệu chứng dưới đây, mẹ cần kịp thời đưa bé tới bệnh viện để được kiểm tra ngayTrẻ sơ sinh thở nhanh, khó thở, thở bằng mũi, lồng ngực rung lên khả năng cao bé đang mắc phải các vấn đề nguy hiểm về đường hô hấp như Khó thở thanh quản hoặc suy hô hấpTrường hợp trẻ thở chậm, hít thở khó, lắng nghe kỹ thấy có tiếng rít khi thở có thể gây ra tình trạng rút lõm, lõm lồng ngựcTrẻ bị thở nhanh, thở khò khè kèm theo tiếng rất có thể là do nhiễm virus hoặc mắc phải bệnh hen suyễnTrẻ thở gấp, ngủ hay giật mình Bé thở nhanh khi ngủ, nhịp thở hơn 60 lần/phút kèm theo hiện tượng ngủ li bì, hay giật mình là dấu hiệu đáng lo ngại. Lúc này, bố mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra, tìm hiểu nguyên nhânTrong nhiều trường hợp, trẻ thở mạnh khi ngủ là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểmCần làm gì khi trẻ sơ sinh thở mạnh khi ngủ?Khi thấy trẻ có biểu hiện thở mạnh khi ngủ, mẹ cần áp dụng những cách sau để trẻ cảm thấy dễ chịu hơnTăng cường cữ bú, bổ sung đủ nước cho bé mỗi ngàyThường xuyên theo dõi nhịp thở của bé, nhất là khi ngủ. Mẹ có thể sử dụng đồng hồ đếm nhịp thở hoặc quan sát nhịp thở theo độ lõm và cơ bụng của béThay đổi tư thế ngủ cho bé dễ thở hơnTrong trường hợp trẻ sơ sinh thở mạnh khi ngủ kèm theo các triệu chứng bất thường như bỏ ăn, lười bú, sốt, ngủ li bì,… bố mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ tới bệnh viện, tuyệt đối không được điều trị tại nhà. Bởi rất có thể bé đang bị nhiễm virus hoặc viêm đường hô đây là những thông tin xoay quanh trẻ sơ sinh thở mạnh khi ngủ. Mong rằng chia sẻ này sẽ giúp bố mẹ trang bị được cho mình nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc cho bé healthlineNên đọc thêmTrẻ sơ sinh ngủ ngày “cày” đêm phải làm sao? Nguyên nhân trẻ sơ sinh hay vặn mình và cách xử lý Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è? Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với đời sống thể chất cũng như tinh thần. Giấc ngủ càng đặc biệt quan trọng đối với trẻ nhỏ. Bất kỳ tác động nào đến giấc ngủ của trẻ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Ví dụ như tình trạng trẻ ngủ ngáy. Ngáy khi ngủ không phải là hiện tượng phổ biến và cũng không quá nguy hiểm. Trong bài viết này, Bác sĩ Nguyễn Lâm Giang sẽ cung cấp thông tin cho các bậc phụ huynh về nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng ngủ ngáy ở trẻ. Nguyên nhân khiến trẻ ngủ ngáy Ngáy là tình trạng xảy ra khi không khí không thể lưu thông tự do qua đường thở. Do đó, khi hít vào hoặc thở ra, mô xung quanh đường thở rung động, tạo ra tiếng ồn có thể nghe được, gọi là tiếng ngáy. Có nhiều yếu tố làm tắc nghẽn đường thở và khiến một người ngủ ngáy. Ở trẻ em, các yếu tố nguy cơ phổ biến nhất của chứng ngủ ngáy như1 Viêm amidan Amidan là tổ chức bạch huyết nằm phía sau hầu họng. Đây là cơ quan có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ đường hô hấp. Khi bị viêm, amidan sưng to hơn bình thường và có thể gây cản trở đường thở lưu thông và gây ra tiếng ngáy. Đây là một nguyên nhân phổ biến khiến trẻ ngủ ngáy. Béo phì Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trẻ em thừa cân có nhiều khả năng ngủ ngáy Béo phì có thể làm đường thở bị thu hẹp và làm tăng nguy cơ mắc rối loạn thở khi ngủ, bao gồm cả chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn Obstructive sleep apnea; OSA Tình trạng dị ứng Dị ứng bùng phát có thể gây viêm mũi và cổ họng khiến trẻ khó thở và tăng nguy cơ khiến bé ngủ ngáy. Bệnh hen suyễn Giống dị ứng, bệnh hen suyễn có thể ức chế nhịp thở bình thường. Khi bệnh gây tắc nghẽn một phần đường thở, có thể khiến trẻ ngủ ngáy. Môi trường Hít thuốc lá thụ động có thể ảnh hưởng đến hô hấp và có liên quan đến nguy cơ mắc chứng ngủ ngáy cao hơn ở trẻ em. Không khí bị ô nhiễm. Ô nhiễm có thể gây khó khăn cho quá trình hô hấp bình thường và có thể ảnh hưởng đến khả năng thở của trẻ em. Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn Obstructive sleep apnea, OSA Đây là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với chứng ngáy ngủ ở trẻ em. Trẻ mắc chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ thường ngáy, bao gồm cả những khoảng ngừng thở giống như thở hổn hển. Hầu hết trẻ em mắc chứng OSA sẽ ngáy khi ngủ. Nhưng không phải tất cả trẻ em ngủ ngáy đều mắc chứng OSA. Tác hại của tình trạng ngủ ngáy đến sức khỏe của trẻ Ngủ ngáy thường xuyên ở trẻ em thường không nguy hiểm. Nhưng tình trạng ngáy nghiêm trọng có thể là dấu hiệu của rối loạn nhịp thở khi ngủ. Tình trạng này có thể gây ra những hậu quả đáng kể cho sức khỏe. Mối quan tâm lớn nhất về vấn đề trẻ ngáy là trẻ có mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn hay không? OSA gây ra rối loạn giấc ngủ lớn và ảnh hưởng đến lượng oxy mà trẻ nhận được trong khi ngủ. Nó cũng có liên quan đến việc suy giảm sự phát triển của não, giảm hiệu suất học tập, các vấn đề tim Ngoài những ảnh hưởng đến sức khỏe, trẻ ngủ ngáy còn gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của cha mẹ hoặc anh chị em ở chung phòng. Nếu tiếng ngáy đặc biệt lớn có thể khiến những người khác thức giấc. Hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn Khi nào trẻ ngủ ngáy thì đáng lo? Nếu cha mẹ lo lắng về chứng ngủ ngáy của con mình thì nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa. Mặc dù một số tình trạng ngáy khi ngủ có thể là bình thường. Nhưng có một số dấu hiệu có thể cho thấy khả năng bé bị rối loạn nhịp thở khi ngủ1 Ngáy thường xuyên, lớn hơn ba đêm mỗi tuần. Thở hổn hển hoặc khó thở khi ngủ. Các dấu hiệu khác đi kèm với ngủ ngáy có thể là dấu hiệu cảnh báo1 Trẻ đái dầm không có nguyên nhân nào khác có thể giải thích được. Da, niêm hơi xanh xao. Trẻ hay bị nhức đầu vào buổi sáng. Trẻ có hiện tượng ngủ ngày. Trẻ khó tập trung, giảm trí nhớ. Trẻ thừa cân, trẻ béo phì. Béo phì làm tăng nguy cơ ngủ ngáy Cách khắc phục cho trẻ ngủ ngáy Bạn đọc có thể tham khảo một số cách dưới đây, nhằm khắc phục tình trạng ngủ ngáy ở trẻ3 Thay đổi tư thế ngủ Thay đổi tư thế ngủ có thể giúp khắc phục tình trạng ngủ ngáy. Bé nằm ngửa thì nguy cơ ngủ ngáy sẽ tăng lên. Mẹ có thể nâng cao vai và đầu trẻ hơn bằng cách đặt một chiếc gối lớn dưới vai. Tư thế này giúp con bạn có thể thở thoải mái hơn khi ngủ. Tinh dầu tràm trà Tinh dầu tràm trà có thể khắc phục tình trạng ngủ ngáy cho con hiệu quả. Tuy nhiên, loại tinh dầu này không dùng để bôi ngoài da. Mẹ có thể chấm một chút dầu lên miếng bông gòn và cho trẻ ngửi trước khi đi ngủ. Sử dụng tinh dầu tràm trà để khắc phục ngủ ngáy cho bé Giữ độ ẩm không khí trong phòng ngủ tối ưu Đôi khi sự khô hanh của không khí trong phòng làm cho trẻ ngáy. Mẹ có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của con để khắc phục tình trạng này. Hoặc cũng có thể sử dụng các loại tinh dầu thảo dược để đường thở của trẻ thông thoáng hơn. Bổ sung vitamin K Nếu con bạn thường xuyên bị ngáy mỗi đêm, hãy bổ sung cho trẻ những thực phẩm giàu vitamin K. Lúa mạch, yến mạch cùng với các loại rau lá sẫm màu rất giàu vitamin K. Vitamin K hỗ trợ quá trình làm cho các mô mềm của mũi khỏe hơn. Điều này giúp hỗ trợ quá trình thở. Đồng thời cũng làm cho đường hô hấp khỏe mạnh và giúp con bạn thở thông suốt hơn khi ngủ. Cách biện pháp khác Giảm cân nếu trẻ có tình trạng thừa cân, béo phì. Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá. Sử dụng máy tạo độ ẩm để không khí trong phòng giúp thông thoáng hơn khiến bé dễ thở hơn khi ngủ. Cho trẻ ngủ nghiêng. Dọn dẹp phòng các vật dụng như chăn ga gối thường xuyên, tránh tác nhân gây dị ứng cho bé. Trên đây là bài viết về vấn đề trẻ ngủ ngáy. Bài viết đã đề cập đến nguyên nhân và một số cách khắc phục cho tình trạng ngủ ngáy của bé. Hy vọng qua bài viết này, cha mẹ đã hiểu rõ hơn về tình trạng của con mình và có biện pháp khắc phục thích hợp. Nếu phát hiện trẻ có bất kỳ dấu hiệu đáng lo nào, cha mẹ hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay. Bài viết bởi Bác sĩ Ma Văn Thấm - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú QuốcCơn hoảng hốt khi ngủ là một trong những loại rối loạn giấc ngủ hay gặp nhất ở trẻ em. Cơn hoảng hốt khi ngủ thường xảy ra ở trẻ nhỏ từ 1 đến 8 tuổi, xuất hiện vào giai đoạn 3 và 4 của giấc ngủ chứng biểu hiện của cơn hoảng hốt khi ngủ ở trẻ em làĐột nhiên trẻ ngồi dậy hoặc vùng vẫy, la hét khóc lóc sau khi đã ngủ được vài giờTrẻ biểu lộ sự sợ hãi, căng thẳng, bồn chồn, mắt mở to nhưng dường như vẫn đang thiếp ngủ, người mẹ không thể dỗ dành cho trẻ yên hoặc không thể đánh thức cho trẻ tỉnh hẳn xảy ra kéo dài 10 – 15 phút. Sau cơn trẻ ngủ thiếp đi. Sáng hôm sau tỉnh dậy trẻ không nhớ gì về cơn đã xảy ra. Trẻ đang ngủ bỗng giật mình la hét Hiệp hội tâm thần học Hoa Kỳ DSM – IV chẩn đoán diễn tiến cơn hoảng hốt khi ngủ ở trẻ em như sauA. Tái phát các giai đoạn thức dậy đột ngột trong khi ngủ, chủ yếu xảy ra trong giai đoạn 1/3 đầu của giấc ngủ và bắt đầu bằng tiếng kêu thất thanh, sợ Cường độ của hoảng hốt là các dấu hiệu thần kinh thực vật như tim đập nhanh, thở nhanh, vã mồ hôi trong giai đoạn hốt Bệnh nhân không đáp ứng với sự cố gắng của người khác nhằm làm cho dễ Bệnh nhân không nhớ lại các chi tiết giấc mơ và thường Giai đoạn hoảng hốt là nguyên nhân gây ra các triệu chứng khó chịu hoặc rối loạn chức năng hoạt động xã hội, nghề nghiệp và các chức năng Rối loạn không do hậu quả của một chất hoặc một bệnh thực tổn. Trẻ hoảng hốt có thể là dấu hiệu thần kinh thực vật Để điều trị cơn hoảng hốt khi ngủ ở trẻ, cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ tập thư giãn trước khi ngủ hít sâu thở đều, thả lỏng cơ bắp, nhẩm đếm theo nhịp đình thực hiện các biện pháp phòng ngừa những tổn thương cơ thể có thể xảy ra khi trẻ bị rối loạn giấc ngủ không cho trẻ nằm giường cao, không để những vật sắc nhọn hoặc dễ vỡ ở gần giường ngủ, đóng lối đi cầu thang và cửa nhà, cửa sổ về ban đêm để trẻ không ra khỏi trẻ trở lại giấc ngủ bình thường sau khi trẻ bị cơn hoảng sợ ban đêm bằng cách vỗ về, dỗ dành, an ủi, đặt trẻ nhẹ nhàng vào giườngĐối với những trẻ thường xuyên bị rối loạn ngủ có thể làm giảm tần suất cơn bằng cách ghi chép khoảng thời gian từ khi trẻ bắt đầu ngủ cho đến khi có cơn trong 7 đêm liên tục để biết được qui luật khi nào thì trẻ có cơn. Sau đó chủ động đánh thức trẻ dậy trước khi cơn vẫn thường xảy ra trước đó 15 phút. Cho trẻ thức tỉnh khoảng 5 phút, sau đó lại cho trẻ ngủ tiếpNếu xác định có sang chấn tâm lý thì cần tư vấn cho trẻ và gia đình khắc phục vấn đề này. Nếu áp dụng các biện pháp tâm lý không hiệu quả, một số trẻ phải điều trị bằng thuốc giải lo âu như Diazepam, thuốc chống trầm cảm 3 vòng như Amitriptilin, hoặc thuốc ổn định khí sắc như Carbamazepin, valproate để làm giảm tần suất đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ đến Hotline Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY. Khó thở khi ngủ được xem là một trong những chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng có thể xảy ra trong lúc ngủ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thở khò khè khi ngủ, khiến cho hơi thở của người bệnh ngừng lại liên tục trong thời gian này. Trên thực tế lâm sàng, có rất nhiều loại khó thở khi ngủ, trong đó phổ biến nhất là hội chứng ngưng thở khi ngủ. Tình trạng này xảy ra là do các cơ ở vùng cổ họng không ngừng thư giãn, làm chặn đường thở của bệnh nhân trong lúc ngủ. Ngoài ra, tình trạng này còn biểu hiện trên lâm sàng bằng một triệu chứng đó là ngáy trong lúc số triệu chứng nghi ngờ tình trạng khó thở khi ngủ do tắc nghẽn bao gồmQuá buồn ngủ vào ban ngàyNgáy toKhi ngủ dậy thấy miệng khô, đau họngĐau, nhức đầu vào buổi sáng làm việc khó tập trung, thay đổi tâm trạng thất thường như Hay cáu kỉnh, tức giận vô cớHuyết áp caoĐổ mồ hôi vào ban đêmGiảm ham muốn tình dục. 2. Nguyên nhân khó thở khi ngủ Thở khò khè khi ngủ hay ngưng thở khi ngủ do đường thở bị tắc nghẽn đột ngột, thường xảy ra khi những cơ phía sau cổ họng giãn quá mức, không thể trở lại trạng thái bình thường. Những tổ chức cơ này bao gồm Mặt sau vòm miệng, mảnh mô tam giác treo ở vòm miệng mềm, lưỡi. Những cơ này thư giãn quá mức thì sẽ làm hẹp đường thở của người bệnh, khiến cho khi thực hiện thì hít vào và thở ra sẽ ngắn hơn hay dài hơn so với thời gian sinh lý bình thường. Hậu quả nghiêm trọng đó là lượng oxy trao đổi giữa phế nang và lòng mạch sẽ giảm đi, khiến máu đến mô từ đó cũng giảm, đồng thời sự tích tụ Carbon Dioxide cũng sẽ diễn ra vào lúc này. Thở khò khè khi ngủ là dấu hiệu của của bệnh lý Chính vì tình trạng thiếu oxy trao đổi này, trung tâm điều hòa hô hấp tại não bộ nhận biết được và đánh thức người bệnh khỏi giấc ngủ trong thời gian ngắn để có thể mở lại đường thở. Tuy nhiên, giai đoạn này đôi khi diễn ra rất nhanh chóng nên người bệnh không thể nhớ nhân có thể thức giấc với tình trạng khó thở, tự điều chỉnh nhanh chóng, trong khoảng 1 hoặc 2 lần hít thở sâu. Lúc này, bệnh nhân có thể phát ra âm thanh khịt mũi, nghẹt thở, thở khò khè hay thở hổn hển. Mô hình này có thể lặp lại từ 5 đến 30 lần hoặc kéo dài hơn 1 giờ đồng hồ hoặc thậm chí suốt gián đoạn khiến cho quá trình đi vào giấc ngủ sâu và trạng thái êm dịu khi ngủ bị suy giảm, vì vậy khi thức dậy bệnh nhân thường có cảm giác buồn ngủ. Nhiều bệnh nhân bị chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn có thể không nhận ra được rằng giấc ngủ của họ đã bị gián đoạn mà ngược lại, họ có thể cho rằng họ đã ngủ ngon cả đêm. 3. Kết luận Khó thở khi ngủ là tình trạng gián đoạn hơi thở trong lúc ngủ, gặp rất nhiều trên lâm sàng hiện nay và có thể xảy ra đối với rất nhiều đối tượng khác nhau. Vì vậy, ngay khi có những dấu hiệu bất thường thì người bệnh nên đến tư vấn cùng bác sĩ để tìm ra giải pháp ngăn chặn tình trạng này tiếp tục diễn ra, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng như chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo XEM THÊM Bóng đè kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi có nguy hiểm không? Trẻ hay khóc đêm và khó thở khi ngủ có phải do thiếu vitamin D? Ngủ ngáy kèm khó thở khi bị lệch vách ngăn mũi có sao không?

trẻ ngủ khó thở